DOWN ESPAÑA lanza la nueva Guía de Karate inclusivo para técnicos deportivos

Después de meses de trabajo en colaboración con la Federación Española de Karate y Disciplinas Asociadas, publicamos esta nueva guía que ayudará a los técnicos deportivos que imparten karate a impulsar la inclusión en sus clubes. El karate es una disciplina que puede practicarse en inclusión por personas sin discapacidad y personas con síndrome de Down/otras discapacidades intelectuales. Lo único necesario es que los profesionales que lo imparten, tengan, además de la intención y el compromiso, nociones básicas sobre el síndrome de Down y sobre cómo enseñar en inclusión para aplicarlas en sus equipos. La ‘Guía Introducción a la inclusión en el kárate para técnicos deportivos’ contiene toda la información precisa para enseñar kárate de manera inclusiva.

En esta guía, disponible haciendo click aquí, han participado como autores la asesora de Deporte Inclusivo de DOWN ESPAÑA, Carmen Ocete, la directora de ParaKarate de la Federación Española de Karate, Ainhoa Rodríguez y los técnicos deportivos Alba Roldán y Jonatan Huertas.

Desde DOWN ESPAÑA, estamos muy agradecidos a la Federación por su ayuda y trabajo para llevar a cabo esta guía, así como al Ministerio de Educación Formación Profesional y Deporte, el Consejo Superior de Deportes y la Universidad Pontífica de Comillas.

DOWN ESPAÑA lanza una campaña para reivindicar el papel de las mujeres con síndrome de Down en el deporte

Tal y como evidenció el Estudio ‘Mujeres con Valor’ de DOWN ESPAÑA, las mujeres con síndrome de Down sufren una doble discriminación: una por ser mujer y otra por su discapacidad. Son varios los entornos en los que las mujeres de nuestro colectivo se sienten discriminadas: el laboral, universitario, sanitario…y también el deportivo.

Las mujeres con síndrome de Down son, en muchas ocasiones, relegadas a las tareas del hogar y del cuidado, y parece que un ámbito que les aportaría tantos beneficios como el deporte está reservado para los hombres.

Por ello, DOWN ESPAÑA, en colaboración con la Fundación Sanitas, ha elaborado un vídeo para llamar la atención sobre la necesidad de impulsar proyectos que incluyan a las mujeres con síndrome de Down en el deporte. ‘Mujeres con síndrome de Down en el deporte’ está dirigido tanto a las instituciones, clubes y entrenadores deportivos, como a las familias y a la sociedad en general.

Además de contar con la experiencia y conocimientos de Carmen Ocete, experta en Deporte de DOWN ESPAÑA y de Celia Garrote, directora técnica de la Federación Española de Deportes para personas con Discapacidad intelectual, en el vídeo ‘Mujeres con síndrome de Down en el deporte’ contamos con el testimonio de María y Ángela. Ellas son dos jóvenes con síndrome de Down que practican baloncesto y gimnasia artística respectivamente. Sus entrenadores, Jorge Blanco y Maribel Moncasí les acompañan y explican sus trayectorias y los beneficios que ambas encuentran en la práctica deportiva.

En Madrid, descubrimos la historia de María Rodríguez, una joven que practica baloncesto en el equipo de baloncesto femenino Baloncesto Sin Rasgos. “Me gusta mucho jugar al baloncesto con mis compañeras porque somos un equipazo. Me encantaría practicar otros deportes y no sé en qué sitio entrenar”, señala María.

Según explica su entrenador, Jorge Blanco, “el deporte es una herramienta fundamental. Mejora la salud de cualquier persona y en las mujeres con discapacidad les ayuda además a mejorar la autoestima y su inclusión social”.

“Si eres mujer con discapacidad, ¿Qué deporte practicas? Al haber baja oferta, practican deportes que otros han elegido por ellas. La inclusión es una meta y tenemos que alcanzarla juntos. Lo importante es seguir dando pasos juntos”.

Por otro lado, en Lleida nos encontramos con Ángela Mora, la primera joven con síndrome de Down que ha participado en una competición nacional junto a personas sin discapacidad, gracias a su talento y al compromiso de su entrenadora Maribel Moncasí del Club Gimnàstic FEDAC de Lleida. Ángela explica que le “encanta hacer gimnasia” y que le gustaría  «ser ayudante de entrenador”. “Quiero tener las mismas opciones que los demás”, afirma la joven.

Moncasí destaca que, como entrenadora, es muy gratificante seguir la evolución deportiva y personal de las niñas con síndrome de Down que entrenan gimnasia. Por ello, “animaría a los entrenadores de clubes a contar con ellas”.

Para finalizar, tanto Carmen Ocete, como de Celia Garrote, destacan la necesidad de contar con el compromiso institucional y de los clubes para poder impulsar la presencia y participación de las mujeres con síndrome de Down en el ámbito deportivo. “Necesitamos que los entrenadores y entrenadoras estén formados y sean conscientes del papel fundamental que juegan a la hora de generar oportunidades para las mujeres con síndrome de Down”, señala Garrote.

Ocete también destaca que una de las principales barreras a las que se enfrentan las mujeres con síndrome de Down es la sobreprotección de sus familias. “Es algo que dificulta su independencia, el acceso a grupos sociales y también a la práctica deportiva”.

Vídeo ‘Mujeres con síndrome de Down el deporte’

“Las personas con síndrome de Down podemos hacer cualquier deporte”

Alejandro es un chico de 24 años, extrovertido, independiente y amante de los deportes desde niño. En DOWN ESPAÑA, hemos querido hablar con él al enterarnos de su pasión y talento como piragüista tras nueve años entrenando y compitiendo.

Todo comenzó cuando el joven, usuario de Down Badajoz, fue con su asociación a un curso de piragüismo. Le encantó, se le dio muy bien y la directora del Club Piragüismo de Badajoz quedó impresionada por las aptitudes de Alejandro –principalmente por su magnífico equilibrio-. Por ello, propuso al joven formar parte del equipo y empezar a entrenar con el resto de alumnos.

Alejandro ya había practicado otros deportes como la hípica, y se mostró muy ilusionado ante la nueva propuesta deportiva. Se apuntó al club y poco a poco fue mejorando su técnica mientras entrenaba junto a sus nuevos compañeros con y sin discapacidad. Entonces, gracias a esos entrenamientos a los que asiste cuatro veces por semana, empezó a competir en la categoría K –para personas con discapacidad-.

“Me encanta el piragüismo  porque voy a entrenar, a regatas y competiciones y me gusta ganar medallas y copas. Practico piragüismo con todos mis compañeros”, asegura el joven.

El ejemplo de Alejandro no solo es interesante por la facilidad que tiene para ganar regatas dentro de su categoría, sino por lo incluido que está en su club, donde entrena con sus compañeros y entrenadores con los que se lleva “muy bien”.

“Lo que hacemos es remar haciendo series de velocidad y de técnica, gimnasio con pesas, tirar la pelota, subir escaleras y hacer saltos. Me gusta estar con mis compañeros y me llevo muy bien con ellos. Sobre todo con Sergio y Raúl”

Sobre las competiciones, Alejandro dice que no suele ponerse nervioso y que le emociona participar porque le gusta “ganar remando bien y llegar a la meta siguiéndole el ritmo a los compañeros”. “Si gano me siento muy feliz y contento”, añade. También nos cuenta que si alguna vez se pone nervioso, lo que hace para relajarse es “charlar” con sus compañeros y con su familia.

Alejandro también disfruta mucho saliendo a pasear, al cine, yendo a su asociación y haciendo deporte como montar a caballo. Por eso, el joven quiere lanzar un mensaje a las personas con síndrome de Down para animarlas a practicar deporte: “Las personas con síndrome de Down pueden hacer deporte, pueden hacer piragüismo, atletismo, voleibol, fútbol, bici… cualquier deporte”.

Una familia que apuesta por la inclusión

Los padres de Alejandro, Bonifacio y Carmina, nos explican lo “fundamental” que les parece que las personas con síndrome de Down, igual que las que no lo tienen, practiquen deporte. “Ayuda a conocer tu cuerpo y a superarte. Esto para las personas con síndrome de Down, o al menos para Alejandro, ha sido y es muy importante. Amén de lo anterior, el ambiente de gente joven y deportista, es de lo más sano y gratificante”, señala Bonifacio.

“Alejandro le gusta el deporte en general, pero dónde se ha encontrado más a gusto es en el piragüismo, así que nos parece estupendo que lo practique y que compita. Además, la relación con los compañeros es muy buena, podemos decir que es un piragüista más”, detalla Carmina.

Tal es la pasión de Alejandro por el piragüismo, que durante el confinamiento, lo pasó tan mal que su familia le construyó una piragua seca para poder ‘practicar’ en casa. “Aún así no era lo mismo, le faltaba en ambiente del club”. “En cuanto fue posible volvió a los entrenamientos”, añade Bonifacio.

Por último, Bonifacio se une al mensaje de DOWN ESPAÑA al “animar a todas las personas con síndrome de Down y a sus familias a la realización de un deporte reglado, y a que practiquen deportes con personas sin ninguna discapacidad”.  “Eso es enriquecedor para todos. Los clubes exclusivos de personas con discapacidad, no dejan de ser burbujas que no benefician a nadie”, finaliza.

FEDDI y DOWN ESPAÑA, juntos para impulsar la inclusión en el deporte

Este lunes, la Federación Española de Deportes para Personas con Discapacidad Intelectual (FEDDI) y DOWN ESPAÑA han acordado trabajar juntos para llevar a cabo formaciones y aplicar a convocatorias que faciliten los procesos de inclusión en el deporte e investigación. De esta forma, ambas entidades esperan fomentar el conocimiento y promocionar el deporte inclusivo entre las personas con y sin discapacidad, promoviendo también la igualdad.

Este nuevo acuerdo, sintetiza algunos de los principales objetivos de DOWN ESPAÑA en la promoción del deporte inclusivo, pues se trata de una herramienta de inclusión de las personas con síndrome de Down en la sociedad en la que la Federación trabaja desde hace más de una década. Gracias al deporte, se adquieren y desarrollan habilidades y destrezas, se previenen enfermedades y se mejora la forma física, entre otros beneficios. A nivel social y emocional, practicar deporte permite a las personas con discapacidad intelectual mejorar su autoestima y autoconcepto. Además, estos beneficios tienen una transferencia directa a otras áreas de su vida, con un valor incuestionable.

Por ello, la firma de convenios como el recién pactado con FEDDI supone un nuevo gran paso para la Federación en su empeño por impulsar el deporte entre las personas con y sin discapacidad dentro del Plan Nacional de Deporte Inclusivo. Tal y como explica Carmen Ocete, responsable del área de deporte inclusivo de DOWN ESPAÑA: «El deporte inclusivo exige un trabajo en red, donde las instituciones tanto del deporte como la discapacidad, vayamos unidas a favor de facilitar los procesos de inclusión de personas con discapacidad intelectual-síndrome de Down en el deporte. Con este convenio, desde DOWN ESPAÑA, queremos establecer una relación sólida y de calidad con FEDDI sobre la que crecer en la inclusión deportiva».

El Plan Nacional de Deporte Inclusivo de DOWN ESPAÑA cuenta con un equipo multidisciplinar dotado con los mejores profesionales (investigadores, técnicos deportivos, profesores, psicólogos…). Está avalado por el Consejo Superior de Deportes  y respaldado por la Alianza Estratégica por el Deporte Inclusivo de Fundación Sanitas.

Javier Gutiérrez, presidente de FEDDI y Agustín Matía, director gerente de DOWN ESPAÑA, firman el convenio de colaboración en la sede de DOWN ESPAÑA.

 

DOWN ESPAÑA refuerza su compromiso con la inclusión en el deporte creando una nueva área de Deporte Inclusivo

DOWN ESPAÑA lleva trabajando más de una década con el objetivo de impulsar el deporte como una herramienta de inclusión de las personas con síndrome de Down en la sociedad. Gracias al deporte, se adquieren y desarrollan habilidades y destrezas, se previenen enfermedades y se mejora la forma física, entre otros beneficios. A nivel social y emocional, practicar deporte permite a las personas con discapacidad intelectual mejorar su autoestima y autoconcepto, les enseña a cuidarse, a divertirse mientras forjan amistades y amplía su círculo social. Además, estos beneficios tienen una transferencia directa a otras áreas de su vida, con un valor incuestionable.

En DOWN ESPAÑA trabajamos, no solo para que las personas con síndrome de Down practiquen deporte, sino para que lo puedan hacer de forma inclusiva con personas sin discapacidad. Algo que, además de ofrecerles los beneficios ya mencionados, favorecerá su interacción social y el desarrollo de relaciones interpersonales.

Con la mirada puesta en fomentar el deporte para las personas con síndrome de Down, DOWN ESPAÑA ha apostado por la creación de un Área de Deporte Inclusivo. Desde esta área estratégica, hemos diseñado un Plan Nacional que posiciona el deporte en primera línea, y contamos con un equipo multidisciplinar dotado con los mejores profesionales (investigadores, técnicos deportivos, profesores, psicólogos, deportistas de élite, sociólogos…). Este sólido proyecto de inclusión está avalado por el Consejo Superior de Deportes, con quien DOWN ESPAÑA ha firmado un convenio de colaboración que se materializará en diferentes protocolos y actuaciones conjuntas. Asimismo, cuenta con el respaldo de la Alianza Estratégica por el Deporte Inclusivo de Fundación Sanitas, organización que ha colaborado con DOWN ESPAÑA en el impulso de la inclusión en el deporte desde nuestros inicios.

Este Plan Nacional de Deporte Inclusivo, centrará sus esfuerzos en:

– Impulsar la generación de contextos de práctica deportiva inclusiva para personas con síndrome de Down (SD).

– Asesorar y apoyar en la promoción y fomento de la práctica deportiva inclusiva por parte de personas con SD a entidades, clubes deportivos y familias.

-Facilitar el acceso al empleo de personas con SD a través de la formación profesional en el ámbito deportivo.

Una de las principales herramientas de ayuda, ha sido la creación de la “Comisión de Expertos en Rugby Inclusivo para personas con discapacidad intelectual”, un grupo de especialistas en deporte e inclusión que analizarán, diseñarán y propondrán pautas, criterios y protocolos para ayudar a los clubes interesados en avanzar un paso más hacia la inclusión.

Además, la investigación también tendrá un papel muy importante para conseguir el objetivo del Plan Nacional y por ello, se pondrán en marcha diferentes proyectos que evaluarán los hitos conseguidos y obtendrán datos relevantes para apostar y decidir acciones futuras basándose en evidencias científicas.

Rugby Inclusivo como ejemplo

Para poder llevar a cabo este Plan Nacional, hemos tomado como base todo lo conseguido por DOWN ESPAÑA durante casi una década de trabajo en el rugby. Un deporte en el que hemos impulsado de manera muy positiva la inclusión de personas con síndrome de Down. Los valores en los que se asienta este deporte como son el trabajo en equipo, la solidaridad o el valor que cada jugador aporta al equipo desde sus particularidades concretas, han hecho del rugby nuestro mejor ejemplo de inclusión deportiva.

La celebración de jornadas inclusivas, el Manifiesto por el Rugby Inclusivo -al que se han sumado ya numerosos clubes a nivel nacional-, nuestro asesoramiento a clubes para la incorporación de jugadores con síndrome de Down en diferentes categorías y nuestro esfuerzo constante por promocionar el valor del rugby como agente de inclusión en el deporte nos han valido el reconocimiento del sector y nuestro papel como impulsores en España. Desde el comienzo nuestro esfuerzo ha contado con el apoyo de la Federación Española de Rugby como aliada insustituible para lograr nuestros fines.

El objetivo del Área de Deporte de DOWN ESPAÑA será replicar nuestra experiencia con el rugby inclusivo a otros deportes como el waterpolo o el baloncesto, deporte estrella en nuestro país. DOWN ESPAÑA ha firmado un convenio con la Liga ACB de Baloncesto para impulsar la colaboración entre ambas organizaciones.

¡Exitazo para el deporte inclusivo en nuestro país! Vitoria será la sede del próximo Mundial de Rugby Inclusivo

El rugby tiene cada vez más presencia en el panorama deportivo español. Suma adeptos tanto entre quienes lo practican como entre quienes disfrutan viéndolo. Y todos ellos coinciden en señalar a este deporte como uno de los que más valores transmite: compañerismo, trabajo en equipo, solidaridad, sacrificio y capacidad de esfuerzo,…

Tal vez por eso el rugby sea el deporte en el que más y mejor se aplica la inclusión como práctica real. DOWN ESPAÑA (junto a Fundación Sanitas) lleva tiempo apostando por este él como exponente de inclusión a través de la iniciativa ‘Unión por el rugby inclusivo’ y con campañas como ‘Un placaje por la inclusión’. Su pujanza ha quedado refrendada con el apoyo de clubes como la Asociación Deportiva de Ingenieros Industriales de Las Rozas Rugby (Madrid), el San Isidro Rugby Club (Madrid) el VRAC Quesos Entrepinares (Valladolid), el Barcelona Universitari Club y el Escor Gaztedi Rugby Taldea (Vitoria).

Y es ahora cuando el rugby inclusivo puede haber recibido el espaldarazo definitivo en nuestro país, ya que se acaba de conocer el nombramiento de la ciudad de Vitoria como próxima organizadora del Mundial de Rugby Inclusivo 2017 durante el mes de agosto.

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Los componentes del Escor Gaztedi Rugby Taldea.

Vitoria (con el club Escor Gaztedi Rugby Taldea a la cabeza) era finalista para la organización de este Mundial junto a otras dos ciudades consideradas gigantes en el mundo oval: Londres (Reino Unido) y Cork (Irlanda), las otras dos ‘cunas del melón’ nominadas para ser las capitales del mundiales del rugby de inclusión en 2017.

Tanto la ciudad irlandesa como la capital británica cuentan con una gran tradición de rugby en sus colegios, institutos y universidades. Sin embargo la ciudad alavesa cuenta con algo muy importante: la ilusión. El Mundial se disputará en el Complejo Deportivo de Betoño, donde cuatro campos de fútbol se vestirán de gala para acoger equipos de todo el mundo y disfrutar de este encuentro de solidaridad y diversión. En la cita se espera la participación de quince equipos y la llegada a Vitoria de unas 600 personas entre jugadores y acompañantes.


Desde DOWN ESPAÑA queremos felicitar al Escor Gaztedi Rugby Taldea
, que organizará la cita. Un gran equipo inclusivo en el que juegan jóvenes con y sin síndrome de Down de DOWN ARABA, que fue reconocido en el Primer Torneo Mundial de Rugby Inclusivo con el galardón al “club más inclusivo con los jugadores con discapacidad”. Su ejemplo y dedicación ha sido fundamental para conseguir este importante logro para el deporte…y la inclusión. ¡Enhorabuena chicos!

Deporte y síndrome de Down

El próximo viernes 22 de mayo DOWN ESPAÑA celebra el I Día del Deporte ¡Estoy en plena forma! con la finalidad de promover una vida saludable a través de una adecuado alimentación y el ejercicio físico.

El 14% de la población es obesa, y entre los niños ese porcentaje asciende al 16%. Éste es un desajuste de la salud que afecta en una proporción más elevada a las personas con síndrome de Down, pues la mitad de este colectivo es propensa a la obesidad.

Si quieres saber más, descárgate el documento-resumen sobre obesidad y síndrome de Down de DOWN ESPAÑA.

Para prevenir el exceso de peso, DOWN ESPAÑA y sus asociaciones federadas han puesto en marcha este I Día del Deporte ¡Estoy en plena forma!, cuyo manifiesto reivindica la igualdad de oportunidades en el ejercicio físico entre las personas con discapacidad intelectual y sin ella.

Lee el manifiesto pinchando aquí.

Ejemplo de inclusión en el deporte

En Estados Unidos la afición por el deporte se cultiva desde muy temprana edad. Ya en la etapa escolar la práctica deportiva asume un papel protagonista en la educación de los niños. De hecho, el deporte es tan importante en la cultura lectiva estadounidense que lo habitual es que muchos alumnos obtengan una plaza universitaria gracias a las becas logradas por sus méritos y aptitudes deportivas.

Por eso el caso de Owen, un joven de 13 años con síndrome de Down que juega en el equipo de baloncesto de su instituto, resulta un ejemplo tan inspirador de inclusión educativa.

En el transcurso del último y trascendental partido de la temporada, Owen saltó a la cancha para disputar unos minutos junto a sus compañeros. Durante el tiempo que estuvo en pista, el joven anotó dos triples que sirvieron para que su equipo se alzase con la victoria.

La espontánea reacción de sus compañeros, cargada de orgullo e ilusión, habla por sí misma, como puede apreciarse en el vídeo. Incluso bautizaron la fundamental aportación de Owen: «La jugada Owen?.

Por petición popular, se montó una campaña en twitter para que se incluyera la jugada de Owen en un programa de televisión llamado Sports Center, que selecciona los 10 mejores momentos deportivos del mundo. Y efectivamente, el programa atendió el clamor: Owen ocupó la primera posición del programa durante el mes de enero.

Felicidades a Owen y a sus compañeros de equipo por este ejemplo de inclusión.

DOWN ESPAÑA y Fundación Sanitas, con el deporte inclusivo

El deporte es un pasatiempo divertido y sano que debe ser practicado por todo el mundo, a todas las edades, sin distinción de condición ni capacidades. La práctica del deporte conlleva una mejora de las habilidades sociales y físicas que favorece muy especialmente a las personas con algún tipo de discapacidad: mejora de la coordinación general, ayuda con la postura corporal, desarrollo de la orientación espacial, desarrollo de la fuerza, resistencia, flexibilidad y tono muscular, o mejora el nivel progresivo del aprendizaje y de la autoestima.

Por eso, tanto para las asociaciones como para las familias es sumamente importante transmitir la importancia que tiene realizar actividades deportivas. Es un trabajo de concienciación que tiene por destinatario al colectivo de personas con síndrome de Down, pero también a la sociedad en general.

El deporte inclusivo

Esta modalidad consiste en practicar un deporte entre personas con y sin discapacidad. De entre las diversas formas de realziar ejercicio, ésta es altamente recomendable, no sólo por el bienestar físico y mental que conlleva, sino porque además consigue mejorar la calidad de vida y la inclusión social a través de una práctica común: el deporte.

Por eso, DOWN ESPAÑA, en colaboración con Fundación Sanitas, ha elaborado el vídeo «Deporte para todos, ejercicio de igualdad«, en el que a través de la experiencia y visión de deportistas y profesionales de la salud y el movimiento asociativo, se explica la importancia del deporte y las ventajas de esta forma de ejercicio:

En su apuesta por fomentar el deporte inclusivo, DOWN ESPAÑA se ha sumado al Manifiesto por el Deporte Inclusivo elaborado por Fundación Sanitas como parte de su Alianza Estratégica por el Deporte Inclusivo. Este manifiesto se expone en la última parte del vídeo.

Jóvenes con síndrome de Down y sin discapacidad comparten en Granada una jornada de deporte inclusivo

Baloncesto, atletismo, tenis de mesa, voleibol o bádminton son algunos de los deportes que han practicado los más de 150 jóvenes participantes en esta jornada. Todos ellos lo han hecho en equipos conjuntos, en los que se alineaban personas con y sin discapacidad.

La cita, organizada por DOWN GRANADA, ha tenido lugar en el complejo deportivo Las Peregrinas de Belicena, en la localidad granadina de Vegas del Genil. Ha contado con el apoyo y la presencia de la diputada delegada de Familia y Bienestar Social de la Diputación de Granada, Marta Nievas, y del alcalde de Vegas del Genil, José Aranda.

«Desde las delegaciones de Deportes y de Familia y Bienestar Social la apoyamos porque entendemos que reflejan el espíritu que realmente queremos conseguir», ha señalado Marta Nievas en referencia a la «inclusión real de las personas con síndrome de Down».

«Es un día de deporte y alegría» que sirve también para «concienciar a la sociedad de que estas personas tienen muchas aptitudes» se ha señalado en la cita. «Si miramos hacia al campo no podemos distinguir quién es una persona con síndrome de Down y quién no», ha explicado la presidenta de DOWN GRANADA, Pilar López, haciendo hincapié en que «ese es el mayor éxito».

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